饮食不要忽视膳食纤维，好处多多

发布时间： 2019-06-09 14:32:53 | 来源：膳食纤维，想必大家并不陌生，经常在广告看到各种功效介绍；膳食纤维可以润肠通便、排毒养颜，降脂瘦身，降三高预防癌症……

然而，膳食纤维真的有广告里的专家们说的那么神奇吗？我们该如何正确食用？

膳食纤维的前世今生

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